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許多家長會好奇:孩子不愛吃菜、挑食時,可不可以直接吃大人的維他命?本文從劑量、成分、安全風險與兒科營養角度,說明不同年齡層補充維生素時需要注意的重點,並提醒家長如何判斷標示、避免自行加量或混用多種保健品。
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